どうも、佐藤です。 最近ダイエットをゆるりと始めました。 ダイエットの内容は24時間の内、16時間はなにも食べない、8時間はなんでも食べて良い、というシンプルなやつです。 継続してみて、勝手に結果報告しますね笑