朝に白湯

どうも、佐藤です。

最近は朝もかなり冷えこむようになりましたよね。

そんな朝に、身体を暖めてくれる白湯にはまっています。

毎朝1杯の白湯から始めると、驚くほど身体が起きてスッキリ。

代謝も上がるようで、身体にどう変化が起こるのか実験です。